Miks ühed lihased väsivad kiiremini kui teised?

12.12.2025
Miks ühed lihased väsivad kiiremini kui teised?. 12.12.2025. Ta alustas põhiasjadest. Meie kehas on kaks peamist lihasetüüpi. „On glükolüütilised lihased, mis toodavad palju jõudu – näiteks sprindis –, ning oksüdatiivsed lihased, mis aitavad meil rühti hoida,” sõnas Soodla. Glükolüütilised lihased on mõeldud lühiajalisteks ja intensiivseteks pingutusteks ning neis pole eriti ruumi mitokondritele – raku pisikestele „elektrijaamadele”. Oksüdatiivsed, rühti hoidvad lihased on vastupidised: need on mitokondritest pungil ja kohandunud aeglaseks, ühtlaseks tööks. Kärt Soodla. Foto: TalTech Just see erinevus muudab ühe ensüümi eriti oluliseks: AMPK, raku sisseehitatud energianduri. Kui lihasel hakkab kütus otsa saama, annab AMPK käsu tuua rakkudesse rohkem toitaineid, et töö saaks jätkuda. „Kui AMPK aktiveerub, edastab see signaali, mis viib substraaditransportijad raku membraanile – nii saab rakk rohkem toitaineid sisse võtta,” selgitas Soodla. Siin muutub asi huvitavaks. Soodla uurimisrühm avastas, et kaks lihasetüüpi aktiveerivad AMPK erineval tasemel. See oli üllatav, sest lihastel ei ole tavaliselt kütusest puudust, kui me kasutame neid igapäevastes tegevustes. Teadlaste hinnangul ei ole energiataset raku sees kõikjal ühesugusel tasemel. Soodla selgitas, et rakud hoiavad mitut eraldiseisvat AMPK-kogumit – mitokondrites, tuumas, lüsosoomides ja müofibrillide ümbruses – ning igaüks neist võib aktiveeruda iseseisvalt. Seetõttu suunati uurimise fookus AMPK paiknemisele rakkudes. Kuigi pole veel täpselt teada, miks AMPK on oksüdatiivsetes lihastes aktiivsem, tundub see leid siiski loogiline: lihased, mis on pidevalt töös, näitavad kõrgemat AMPK aktiivsust, sest nende katkematu töö nõuab suuremat juurdepääsu „kütusele“.
Kärol Soodla selgitas, et meie kehas on kaks peamist lihasetüüpi. „On glükolüütilised lihased, mis toodavad palju jõudu – näiteks sprindis – ning on oksüdatiivsed lihased, mis aitavad meil rühti hoida. Foto: Pexels

Kärol Soodla selgitas, et meie kehas on kaks peamist lihasetüüpi. „On glükolüütilised lihased, mis toodavad palju jõudu – näiteks sprindis – ning on oksüdatiivsed lihased, mis aitavad meil rühti hoida. Foto: Pexels

TalTechi loodusteaduskonna konverentsil selgitas küberneetika instituudi nooremteadur Kärol Soodla, miks osa lihaseid väsib kiiresti, samal ajal kui teised hoiavad meid terve päeva püsti.

Ta alustas põhiasjadest. Meie kehas on kaks peamist lihasetüüpi. „On glükolüütilised lihased, mis toodavad palju jõudu – näiteks sprindis –, ning oksüdatiivsed lihased, mis aitavad meil rühti hoida,” sõnas Soodla. Glükolüütilised lihased on mõeldud lühiajalisteks ja intensiivseteks pingutusteks ning neis pole eriti ruumi mitokondritele – raku pisikestele „elektrijaamadele”. Oksüdatiivsed, rühti hoidvad lihased on vastupidised: need on mitokondritest pungil ja kohandunud aeglaseks, ühtlaseks tööks.

Kärt Soodla. Foto: TalTech
Kärt Soodla. Foto: TalTech

Just see erinevus muudab ühe ensüümi eriti oluliseks: AMPK, raku sisseehitatud energianduri. Kui lihasel hakkab kütus otsa saama, annab AMPK käsu tuua rakkudesse rohkem toitaineid, et töö saaks jätkuda. „Kui AMPK aktiveerub, edastab see signaali, mis viib substraaditransportijad raku membraanile – nii saab rakk rohkem toitaineid sisse võtta,” selgitas Soodla.

Siin muutub asi huvitavaks. Soodla uurimisrühm avastas, et kaks lihasetüüpi aktiveerivad AMPK erineval tasemel. See oli üllatav, sest lihastel ei ole tavaliselt kütusest puudust, kui me kasutame neid igapäevastes tegevustes.

Teadlaste hinnangul ei ole energiataset raku sees kõikjal ühesugusel tasemel. Soodla selgitas, et rakud hoiavad mitut eraldiseisvat AMPK-kogumit – mitokondrites, tuumas, lüsosoomides ja müofibrillide ümbruses – ning igaüks neist võib aktiveeruda iseseisvalt. Seetõttu suunati uurimise fookus AMPK paiknemisele rakkudes.

Kuigi pole veel täpselt teada, miks AMPK on oksüdatiivsetes lihastes aktiivsem, tundub see leid siiski loogiline: lihased, mis on pidevalt töös, näitavad kõrgemat AMPK aktiivsust, sest nende katkematu töö nõuab suuremat juurdepääsu „kütusele“.